يلاحظ كثيرون شعرًا أكثر من المعتاد على المشط أو الوسادة فيقلقون. والحقيقة أن فقدان ما بين 50 و100 شعرة يوميًا أمر طبيعي تمامًا. أما التساقط المفاجئ والكثيف، أو ظهور فراغات في فروة الرأس، أو خفة الشعر التدريجية، فيستحق البحث عن السبب، لأن العلاج يختلف كليًا من سبب لآخر.
لماذا يتساقط الشعر؟ الأسباب الأكثر شيوعًا
1. التساقط المؤقت بعد صدمة للجسم
بعد حمى قوية، أو عملية جراحية، أو ولادة، أو ضغط نفسي شديد، أو حمية قاسية، يدخل عدد كبير من الشعر مرحلة الراحة في نفس الوقت، ثم يتساقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر. يكون التساقط منتشرًا على كامل الرأس، وغالبًا ما يتوقف من تلقاء نفسه ويعود الشعر خلال أشهر.
2. الصلع الوراثي (الأندروجيني)
هو السبب الأكثر شيوعًا. عند الرجل يبدأ بتراجع خط الشعر في الجبهة أو خفة في قمة الرأس. وعند المرأة يظهر كخفة منتشرة، خاصة عند مفرق الشعر، مع الحفاظ على خط الجبهة. يتطور ببطء على مدى سنوات.
3. الثعلبة (داء الثعلبة البقعي)
بقع دائرية خالية من الشعر تظهر فجأة، في الرأس أو اللحية. سببها مناعي، وهي ليست معدية. تتحسن تلقائيًا أحيانًا، وتستجيب لعلاجات يصفها طبيب الجلدية.
4. أسباب طبية يكشفها تحليل الدم
- نقص الحديد، خاصة عند النساء.
- اضطرابات الغدة الدرقية (قصور أو فرط النشاط).
- بعض الأدوية: لا تتوقف عن أي دواء دون استشارة طبيبك.
5. أسباب مرتبطة بالعناية بالشعر أو فروة الرأس
تسريحات مشدودة باستمرار (ضفائر، ذيل حصان)، أو استعمال متكرر للحرارة والمواد الكيميائية، أو فطريات فروة الرأس التي تصيب الأطفال خاصة وتسبب بقعًا مع قشور.
ما الفحوصات التي قد يطلبها الطبيب؟
يبدأ الطبيب بالأسئلة: متى بدأ التساقط، هل هو منتشر أم على شكل بقع، هل سبقته حمى أو ولادة أو ضغط، ما الأدوية التي تتناولها، وهل هناك أعراض أخرى مثل التعب أو اضطراب الدورة الشهرية. ثم يفحص شكل التساقط. وحسب الحالة، قد يطلب تحليل دم يشمل مخزون الحديد ووظيفة الغدة الدرقية، وأحيانًا تحاليل هرمونية عند المرأة.
ما العلاجات الفعّالة فعلًا؟
القاعدة الأولى: علاج السبب. تعويض نقص الحديد، أو ضبط الغدة الدرقية، كثيرًا ما يكفي لوقف التساقط.
- للصلع الوراثي: توجد علاجات موضعية تُطبَّق على فروة الرأس أثبتت فعاليتها عند الرجل والمرأة، وعلاجات أخرى عن طريق الفم تُصرف بوصفة طبية للرجال. يحدد الطبيب ما يناسبك بعد تقييم حالتك ومناقشة الآثار الجانبية.
- للثعلبة: علاجات موضعية أو حقن يقوم بها طبيب الجلدية، حسب امتداد البقع.
- للتساقط المؤقت: غالبًا لا يحتاج إلى دواء، بل إلى الصبر وتغذية متوازنة، مع علاج أي نقص إن وُجد.
أما المكملات الغذائية فلا تفيد إلا إذا كان هناك نقص فعلي. والزيوت والخلطات المنزلية قد تحسّن مظهر الشعر، لكنها لا تعالج سبب التساقط.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- تساقط مفاجئ وكثيف أو مستمر لأكثر من ثلاثة أشهر.
- ظهور بقع خالية من الشعر.
- احمرار أو حكة أو ألم أو قشور في فروة الرأس.
- تساقط مصحوب بتعب، أو تغير في الوزن، أو اضطراب في الدورة الشهرية، أو ظهور حب الشباب أو شعر زائد في الوجه عند المرأة.
- تساقط الشعر عند طفل.
استشر طبيب الجلدية
في أغلب الحالات، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقييم التساقط في استشارة بالفيديو، وطلب التحاليل المناسبة، ووصف العلاج. يمكنك حجز موعد واختيار الطبيب والوقت الذي يناسبك.
